Zumo de fresas, naranja y plátano para la hinchazón
Este zumo aporta alrededor del 15% de los requerimientos diarios de potasio. Este importante mineral, de efecto diurético, mejora la hipertensión y combate la retención de líquidos previa al periodo.
Lo puedes tomar a cualquier hora, aquellos días que te sientas más pesada.
INGREDIENTES:
♥. 10-15 fresas.
♥. 1 plátano maduro (de tamaño medio).
♥. 1 naranja madurita.
PREPARACIÓN:
♥. Lavar muy bien las fresas bajo el grifo pues estas tienen en su superficie muchas toxinas. Pelar el plátano.
♥. Exprimir el zumo de la naranja.
♥. Batir la fruta junto con el zumo.
♥. Si quieres puedes añadir medio vaso de agua sin gas.
Referencia: Pronto.
URL: http://www.elportaldechari.com/?p=3429
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Publicado por Chari
el 18 mar 2009. En la categoria de SOLUCIONES SANAS.
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Charito me he hecho hoy este zumito (se me quedó un poco espeso, pero la próxima vez le echaré más zumo de naranja) está muy bueno y si encima ayuda a la retención de líquidos me viene muy bien.