Zumo de fresa y plátano para una piel radiante
Esta deliciosa y además refrescante bebida, biene acompañada de una gran cantidad de nutrientes y vitaminas los cuales además de aportarnos vitalidad (lo cual necesitamos a diario), también nos hará sentirnos más ligeros y radiantes.
Sus efectos son depurativos y eso se nota por dentro y por fuera de nuestro cuerpo.
INGREDIENTES:
- 1 plátano.
- 15 fresas.
- 1 cucharada de germen de trigo en copos o granulado.
- 1 cucharadita de azucar (esto es opcional). La miel también le va muy bien.
PREPARACIÓN:
- Pelar el plátano y trocearlo.
- Lavar las fresas, córtarles el rabito.
- Pasar la fruta por la licuadora.
- Agregar el germen de trigo.
- Endulzar al gusto.
COMO TOMARLO:
Este zumo viene fenomenal tomándolo a diario, bien sea por la mañana o a media tarde (nunca por la noche).
SUGERENCIA: Esta bebida también se puede hacer batida en vez de licuada, y en este caso le podemos añadir agua o leche (un vaso).
TANTO EL PLÁTANO COMO LAS FRESAS, ADEMÁS DE REFORZAR EL ORGANISMO FRENTE AL ESTRÉS, SON UNA FUENTE DE BELLEZA PARA NUESTRA PIEL Y REFUERZAN NUESTRO CABELLO.
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Pues me das una alegría Chari porque es uno de mis zumos preferidos, ya sé que no es lo mismo que hacérselo una misma, pero suelo comprarme los Smoothies de fresa y plátano que venden en algunos sitios, son más caros que un zumo normal, pero se nota el sabor de las frutas naturales. Un besazo y buen fin de semana!
Yo suelo tomarlo sin germen de trigo y con leche. En casa nos gusta a todos.
Saludos
Yo también lo he probado pero la verdad es que siempre le he puesto leche, pues esta fruta queda mejor batida que licuada. Bueno mi niño un beso.