Las 5 vitaminas esenciales para tu cutis
Las principales vitaminas, que nunca deberían faltar en la crema que habitualmente utilizas para el rostro son las siguientes: vitamina A, C, D, E y vitamina K. Por eso sería conveniente que te fijaras bien en la composición de tu crema cuando vayas a comprarla (cosa que no solemos hacer ¿verdad?).
Ten en cuenta, que todas ellas actúan frenando el envejecimiento e influyen favorablemente a la hora de conseguir una piel más suave y bonita. Además cuando todas estas vitaminas actúan juntas, potencian su efecto antioxidante individual.
Conócelas un poquito más a fondo:
- VITAMINA A. Conocida también como retinol, estimula las células del cutis e influye en la restauración de los tejidos.
- VITAMINA C. Indispensable en la síntesis de colágeno, es la proteína esencial en la función de firmeza de la piel. Proporciona además luminosidad, dando un aspecto más saludable. También refuerza la acción de barrera protectora de la piel.
- VITAMINA D. Ayuda a retrasar los signos del envejecimiento de la piel, ya que estimula la renovación celular. Además tiene efecto antiinflamatorio y protege frente al sol, a la vez que regula el exceso de grasa.
- VITAMINA E. O tocoferol, es la vitamina antienvejecimiento por excelencia, porque actúa como antioxidante protegiendo la piel de los radicales libres. Aumenta el flujo de la sangre, mejorando la elasticidad de la piel, a la vez que la hidrata y la protege de la radiación solar.
- VITAMINA K. Es ideal para esa parte tan sensible del rostro, como es el contorno de ojos. Disimula las ojeras y las bolsas, por su gran acción protectora y fortalecedora de las paredes capilares.
Estas vitaminas (como ya comenté en un artículo anterior), también están presentes en muchos de los cosméticos como es el maquillaje fluído y barra de labios entre otros.
¿Qué de donde proceden estas vitaminas?, pues son de origen vegetal, animal o sintéticas (creadas en laboratorio).
Referencia: Clara.
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Yo te digo, no uso cremas…. Es una mala costumbre que tengo, pero bueno, en algun momento las empezaré a usar, jeje. Un besazo!!!!
Pues yo Leti mi niña, yo no puedo estar sin ellas pues en cuanto dejo de ponérmelas me pica toda la cara. La edad no perdona y lo estoy notando. Además actualmente hay muchísima contaminación y eso perjudica a la piel. Deberías acostumbrarte a usar una sencilla que te la tenga hidratada (verás como te notas la piel más resplandeciente). Bueno un besito y cuídate mucho.