¿Te obsesionas demasiado por tu físico?
ESPECIAL HOMBRES | Chari | 5 jul 2009 a las 10:50 | Imprimir el post
La sociedad actual hace que nos preocupemos demasiado por cuidar nuestro físico. Aunque son las mujeres las que más se preocupan por el envejecimiento cada vez más son los hombres los que intentan evitar a toda costa el paso del tiempo. Antiguamente esto no ocurría ya que aunque no existían tantas posibilidades para el cuidado del cuerpo, el tipo de vida y las tradiciones hacían que este aspecto se descuidara bastante.
Normalmente cuando nos sentimos “feos” es por que rechazamos alguna parte de nuestro cuerpo o por que determinadas ropas nos sientan mal. Además nos dejamos influir por las nuevas modas y por lo que los demás puedan opinar.
Pero ¿por qué tendemos a estar tan insatisfechos con nuestro aspecto?. Generalmente es algo que viene de atrás y puede estar relacionado en algunos casos con algún tipo de cambio en nuestro cuerpo o por las normas y pautas que la sociedad actual marca en cuanto al culto a la imágen, transmitiéndonos creencias erróneas como que el estar grueso o llenita/o no es saludable, lo que puede producirnos cierta insatisfacción o frustración.
También juega un papel muy importante los comentarios negativos que la familia y amigos nos hayan podido hacer, cuando se supone que de este tipo de entorno es desde donde se deben recibir los mejores consejos.
Hay algunas etapas en las que cuesta encontrase bien como puede ser la adolescencia (una epoca de muchos cambios fisiológicos), el embarazo, menopausia, momentos de mucho estrés y trabajo, pero lo importante es asumir cada etapa o acontecimiento de nuestra vida de la manera más positiva posible e intentar mantener alta nuestra autoestima con el fin de buscar la manera mas idónea de volver a gustarnos.
Todo está en nuestra mente y desde ahí es de donde tenemos que empezar nuestro entrenamiento diario. Gustarse es posible siempre y cuando aceptemos nuestro cuerpo tal y como es.<< Si tenemos una estructura ósea que nos hace tener una cadera ancha es imposible, por mucha dieta que hagamos, eliminar por completo todos esos centímetros que nos molestan>>.
Los milagros no existen pero si las buenas prácticas y son de éstas últimas de las que tenemos que hacer uso, asi que, además de practicar tu autoestima no estaría de más realizar algún tipo de deporte ya que el ejercicio genera “endorfinas” que es la hormona de la felicidad y si a ésto le añades una pizca de buena alimentación lo demás vendrá solo.
VALORA ESTE ARTÍCULO:
(sin votos)
Loading ...
Me parece muy importante aceptarnos como somos, pues todos tenemos nuestras virtudes y nuestros defectos. Es una pena que la sociedad hoy en día dé tanta importancia al físico, pues al fin y al cabo, todos vamos envejeciendo y una arruga más o menos no tiene efecto real alguno en nuestra vida.
¡Hola! cada una o uno tiene que aceptarse como es,ya que la vida es así. Pero si, me permito decir que nunca esta demás cuidarse lo necesrio para sentirse uno bien.¿A quién no le gusta que le recuerden lo guapa o guapo que está?…pues a todos,así que dentro de una normalidad.Cuidarnos por nuestra salud o bienestar físico es muy bueno,aunque envejesamos,y nos arruguemos…pero que nos quiten lo bailao como digo yo …jiijij. Besotes.
Desde luego que hay que cuidarse (aunque seamos feos), pues como tu bien dices Yasminita nuestra salud depende de ello. Además también soy de las que pienso que no hay gente fea sino dejadas. No hay que olvidar que nuestro cuerpo necesita los justos cuidados para llegar con él hasta el final de nuestros días. Personalmente me siento mucho mejor cuando me cuido y me arreiglo que cuando me abandono. Hay que buscar tiempo para todo (siempre lo hay) y no caer en la monotonía del abandono personal. Besitos.