La jalea real es un compuesto cien por cien natural, que en muchos casos se utiliza para llevar a cabo tratamientos curativos y preventivos de dos meses de duración.
Es un producto segregado por las glándulas hipofaríngeas y mandibulares de…
El colesterol malo (LDL), es una grasa que produce el cuerpo y que se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos. También se obtiene de los productos de origen animal, los cuales debemos consumir con moderación.
Sus niveles elevados…
Un exceso de grasas en nuestra alimentación diaria hace que ganemos peso rápidamente pues además de que engordan el doble que las proteínas y los hidratos de carbono, sacian menos. Además y por si fuera poco, se acumulan en nuestro…
Existen momentos del día, en el que es necesario que mantengamos a raya determinados alimentos, si queremos perder peso a la vez que ganamos en salud. Así por ejemplo ten presente:
EN EL DESAYUNO.Hay que evitar las mermeladas, mantequilla, la…
Por su alto contenido en agua (88%), fibra y su bajo valor calórico, el pomelo está indicado en las dietas de adelgazamiento ya que aporta propiedades diuréticas y laxantes. Además es una fruta, que aunque no lo parezca ofrece un…
La carne es uno de los productos alimenticios en el que más dinero gastamos, en relación con otros básicos de la cesta de la compra. Esta es una de las razones por la que debemos fijarnos muy bien a la…
Es un trastorno cada vez más común, que sufren algunas personas cuando ingieren leche u otros derivados de la misma. La lactosa es el azúcar natural que tiene la leche y que con ella se elaboran diferentes productos (pan de…
El llevar a cabo una dieta por nosotros mismos sin ayuda de una persona especializada, comer siempre fuera de casa, consumir comida rápida, la intolerancia hacia de terminados alimentos de los que no somos conscientes…, puede causarnos trastornos en nuestro…
El melón además de ser dulce y jugoso, es muy rico en agua por lo que ayuda considerablemente a eliminar líquidos del organismo y contribuye a hidratarlo.
Entre sus numerosas propiedades saludables cabe destacar:
Se suele mandar en dietas de…
Intenta llevar a cabo estos sencillos consejos nutricionales, los cuales te ayudarán a mantener saludable las arterias y el corazón apartándote de las malas grasas:
Comer mucha fruta y verdura. Lo ideal es consumir 5 raciones diarias.
Cocina con hierbas,…
Muchos son los famosos que siguen alguna filosofía alimentaria para mantenerse en buena línea, sin embargo hay que tener muy presente que estos tipos de dieta pueden ser perjudiciales dando lugar a una patología obsesiva.
La mayoría de los nutriciolistas…
Si quieres cuidar tu corazón, es sumamente importante que mantengas el colesterol a raya. Aprende a bajar los niveles de colesterol malo y subir el bueno con pequeños y sencillos cambios en tu dieta:
CÓMO BAJAR EL MALO (LDL).
Reduce…
