Cuando estamos pasando por momentos difíciles y además estamos sufriendo un índice de estrés constante y prolongado, nuestro cabello lo sufre produciéndose una importante caída del mismo.
Por ello es importante incluir en nuestra dieta diaria los siguientes minerales, los…
Algunos recientes estudios, asocian las principales emociones negativas con una determinada patología que afecta a nuestro organismo y que son las causantes de algunas de nuestras dolencias. Así que presta mucha atención e intenta mantenerlas a raya:
LA IRA. Según…
El yoga es una disciplina oriental que tuvo su origen en la India. Aunque en la actualidad existen un sin fin de variantes de la misma, su filosofía principal consiste en lograr la comunicación entre la mente, cuerpo y espíritu…
Los médicos coinciden sobre el excesivo consumo de ansiolíticos entre la población (el 2,5% de los españoles lo consumen de forma regular).
El consumo de ansiolíticos y tranquilizantes (benzodiacepinas) en España aumenta cada año un 7% aunque parece que últimamente…
Cuando se terminan las vacaciones, se hace muy cuesta arriba volver a retomar la rutina diaria, produciéndose en mucho de los casos el conocido síndrome postvacacional.
Muchas personas no terminan de adaptarse a este cambio y se produce en ellos…
Existen dos tipos de estrés que afectan al cuero cabelludo: el interno que está generado por la fatiga física, exceso de trabajo o falta de sueño; y el externo , causado principalmente por factores irritantes como la polución.
Hay que…
Las pulseras magnéticas han estado siempre a debate, entre los que alaban sus beneficios y los que alertan de su fraudes. Cada vez más investigaciones apoyan sus beneficios. Un estudio británico, publicado en la revista “British Medical Journal”, con 200…
BEBER AGUA. El agua ejerce un efecto depurativo y ayuda a eliminar toxinas, pero además quema calorías. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, asegura que beber medio litro de agua aumenta el gasto metabólico en un 30%, 30 minutos…
Los especialistas afirman que, aunque no se sabe a ciencia cierta por qué algunas personas son más propensas a sufrir dolor de espalda, hay una serie de factores determinantes que favorecen notablemente el riesgo de padecerlo y entre ellos cabe…
En numerosas ocasiones con el ritmo de vida que llevamos diariamente, se nos hace sumamente complicado evitar el estrés que tanto daña nuestra salud. Pero también debemos reconocer que de nosotros depende intentar en la medida de lo posible simplificar…
Aveces tenemos momentos en el que nos sentimos totalmente envueltos en este inmenso manto de crisis, el cual parece no irse nunca, y el que además no se conforma con salpicarnos a su paso, sino que pretende arrancarnos los ratos…
El estrés es un estado de alerta del organismo cuando se ve obligado a movilizar sus defensas ante una situación amenazante; una tensión que, en pequeñas dosis, puede ser beneficiosa ya que te mantiene dinámica y despierta, pero que si…
