Dietas | EL PORTAL DE CHARI

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Alimentos inteligentes
Son aquellos que se identifican como los consumibles que favorecen el bienestar del organismo en general y que tienen su propia “inteligencia” debido a las propiedades saludables derivadas de sus vitaminas, minerales y otros nutrientes. Si a todas estas cualidades le sumamos el conocimiento necesario para saber usarlos de forma coherente y ordenada, entonces...
1 Mar 2010 a las 09:03 am
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Las cuatro claves para comer bien
♦. Cúanto comer. Pequeñas cantidades bien repartidas a lo largo del día. Así evitarás la sensación de hambre y la ansiedad. ♣. Cómo comer. Es importante que te sientes en la mesa y te concentres en lo que comes. Olvídate de comer de pie, mientras lees el periódico o ves la tele ya que esas prácticas te impiden disfrutar de los alimentos, lo que hace que tomes...
26 Oct 2008 a las 12:10 pm
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Las dietas milagro
Son muchos los métodos y estudios que se proponen actualmente para bajar de peso. De todos son conocidas las llamadas dietas milagro que garantizan perder muchos kilos en poco tiempo usando en algunas ocasiones esas pastillas milagrosas que aun tirados en el sofá hinchándonos a comer Haagëm-Dazs en unas semanas conseguiremos tener un cuerpo diez . Aqui les dejo un...
30 Sep 2008 a las 08:09 am