Qué es el Power Yoga
El último concepto total de fitness llega de EE.UU. y se basa en trabajar el equilibrio entre la tranquilidad y el dinamismo, la energía y la sensibilidad.
El Power Yoga combina diversas posturas con respiración, unificando varias de las técnicas clásicas del hatha yoga: coordinación de movimiento y respiración, energía interna y concentración y mirada.
A través del movimiento y la respiración sonora se produce un intenso calor interno que lleva a desintoxicar el cuerpo y a quemar un mayor número de calorías.
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Publicado por Chari
el 9 feb 2009. En la categoria de ACTUALIDAD.
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