Comentarios en: Perder peso sin pasar hambre http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11 Consejos, actualidad, salud, nutrición, moda, trucos, belleza, tecnología, curiosidades, recetas de cocina ... el blog que te ofrece lo necesario para vivir mejor Sat, 28 Jan 2012 19:50:15 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Por: Chari http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-2367 Chari Sun, 12 Sep 2010 17:36:01 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-2367 Pues la verdad es que a mi me pasa lo mismo, debe ser que al estar calientes nos la comemos más despacio y esto es importante a la hora de comer. Saludos y gracias por compartir tu opinión. Pues la verdad es que a mi me pasa lo mismo, debe ser que al estar calientes nos la comemos más despacio y esto es importante a la hora de comer.
Saludos y gracias por compartir tu opinión.

]]> Por: Recetastrucosytips http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-2364 Recetastrucosytips Sun, 12 Sep 2010 17:14:08 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-2364 muy interesante esta información, tambien añadir que a mí me sacian más las comidas calientes que comerlas en frío saludos muy interesante esta información, tambien añadir que a mí me sacian más las comidas calientes que comerlas en frío

saludos

]]> Por: Chari http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1108 Chari Sat, 21 Nov 2009 09:42:57 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1108 Gracias Luna. Pues si me encantó la cantidad de videos que tenías y el blog está super chuli y original. Un beso. Gracias Luna. Pues si me encantó la cantidad de videos que tenías y el blog está super chuli y original. Un beso.

]]> Por: Luna http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1091 Luna Wed, 18 Nov 2009 11:55:44 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1091 Hola cielo me alegro que te guste mi blog de musica gracias por tu comentario tu blog es muy intesante me gusta un beso Hola cielo me alegro que te guste mi blog de musica gracias por tu comentario tu blog es muy intesante me gusta
un beso

]]> Por: Chari http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1085 Chari Tue, 17 Nov 2009 11:30:26 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1085 Jajajaja.....¡que bueno! la verdad mi niña es que he puesto este post en un mal momento, pues como tu bien dices en casa de Olguita es casi imposible llevar a cabo esta tabla. Pero bueno ahí queda y después de las Navidades y si Dios nos deja llegar la haremos juntitas y la llevaremos a la práctica ¿vale?. Un super besito. Jajajaja…..¡que bueno! la verdad mi niña es que he puesto este post en un mal momento, pues como tu bien dices en casa de Olguita es casi imposible llevar a cabo esta tabla. Pero bueno ahí queda y después de las Navidades y si Dios nos deja llegar la haremos juntitas y la llevaremos a la práctica ¿vale?. Un super besito.

]]> Por: Chari http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1081 Chari Tue, 17 Nov 2009 09:01:01 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1081 Hola sobrina! la tabla muestra solamente el indice de saciedad, no el de calorias. Es tan solo un instrumento que sirve para complementar la dieta, de forma que si tenemos dos alimentos que contienen de forma aproximada las mismas calorias utilizaremos aquel que sea mas saciante. El objetivo de una dieta es la de reducir la ingesta de calorias para conseguir bajar de peso, pero si encima tenemos en cuenta aquellos alimentos que son saciantes conseguimos además retrasar la sensación de hambre. Resumiendo ... tabla de indice de saciedad + tabla de calorias = dieta perfecta!! besitos .. y yo tambien te quiero mucho!!! Hola sobrina!

la tabla muestra solamente el indice de saciedad, no el de calorias. Es tan solo un instrumento que sirve para complementar la dieta, de forma que si tenemos dos alimentos que contienen de forma aproximada las mismas calorias utilizaremos aquel que sea mas saciante.

El objetivo de una dieta es la de reducir la ingesta de calorias para conseguir bajar de peso, pero si encima tenemos en cuenta aquellos alimentos que son saciantes conseguimos además retrasar la sensación de hambre.

Resumiendo … tabla de indice de saciedad + tabla de calorias = dieta perfecta!!

besitos .. y yo tambien te quiero mucho!!!

]]> Por: Bárbara http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1078 Bárbara Mon, 16 Nov 2009 20:19:06 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1078 en la lista aparece lo que sacia el alimento, pero ¿todos los que están en la lista tienen más o menos las mismas calorías o los que sacian más tienen más calorías? auqnue viendo que se acercan las navidades y con los polvorones de abuela...la lista esta poco va a durarme jajaj Te Quiero Tía. en la lista aparece lo que sacia el alimento, pero ¿todos los que están en la lista tienen más o menos las mismas calorías o los que sacian más tienen más calorías? auqnue viendo que se acercan las navidades y con los polvorones de abuela…la lista esta poco va a durarme jajaj Te Quiero Tía.

]]> Por: Chari http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1070 Chari Mon, 16 Nov 2009 07:07:00 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1070 Pues de eso se trata Marian de comer de todo un poco y como bien dices en su justa medida. Siempre se ha asociado la dieta con el concepto de cantidad y realmente no es así. Se trata de comer pero usando alimentos que tengan menos calorias y como dice el artículo si encima te dan sensacion de plenitud pues mejor que mejor. Pero no pasa absolutamente nada cuando nos pasamos un fin de semana comiendo lo que nos de la gana ... el problema es cuando lo hacemos todos los dias. besitos!!! Pues de eso se trata Marian de comer de todo un poco y como bien dices en su justa medida.

Siempre se ha asociado la dieta con el concepto de cantidad y realmente no es así. Se trata de comer pero usando alimentos que tengan menos calorias y como dice el artículo si encima te dan sensacion de plenitud pues mejor que mejor.

Pero no pasa absolutamente nada cuando nos pasamos un fin de semana comiendo lo que nos de la gana … el problema es cuando lo hacemos todos los dias.

besitos!!!

]]> Por: Marianlady http://www.elportaldechari.com/perder-peso-sin-pasar-hambre/2009/11/comment-page-1#comment-1068 Marianlady Sun, 15 Nov 2009 13:31:37 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=6136#comment-1068 Vamos a ver y que no me lie porque chica esto de las dietas tremenda tortura, que si te pasas mal, si te quedas corta tambien mal y cada vez una cosa distinta se sacan parta hacernos sentir ahun mas culpables. Lo mejor es un poco de todo pero con medida, que un capricho al paladar siempre nos gusta a todos. Un besote fuerte. Vamos a ver y que no me lie porque chica esto de las dietas tremenda tortura, que si te pasas mal, si te quedas corta tambien mal y cada vez una cosa distinta se sacan parta hacernos sentir ahun mas culpables. Lo mejor es un poco de todo pero con medida, que un capricho al paladar siempre nos gusta a todos. Un besote fuerte.

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