La gripe que viene
DE TODO UN POCO, SALUD | Chari | 20 oct 2008 a las 18:47 | Imprimir el post
El departamento de Salud asegura que la gripe de este año será similar a la de la temporada anterior, ( el invierno pasado tuvieron lugar más de tres millones de casos ). Aunque el mismo departamento ha reconocido que el virus podría mutar en el último momento y volverse más agresivo. Otras fuentes aseguran que este invierno la gripe podría ser más fuerte que otros años. Esta versión se basa en la aparición de una nueva cepa en Australia muy agrisiva que ha multiplicado por tres el número habitual de casos. Si esta cepa llegara a España, podría causar serios problemas de salud, como neumonías graves, en personas de edad avanzada o que sufren patologías crónicas.
¿ Quién debe vacunarse ?
- Los mayores de 60-65 años.
- Los niños mayores de 6 meses.
- Los adultos con enfermedades crónicas, cardiovasculares, pulmonares ( asma, …) o metabólicas crónicas ( diabetes, insuficiencia renal, anemia, infección de VIH…).
- Las mujeres embarazadas ( preferentemente, a partir del segundo trimestre ).
- Las personas que conviven con enfermos crónicos.
- El personal sanitario y profesionales como policías, bomberos, personal de protección civil, etc.
- Viajeros intercontinentales, especialmente aquellos que se dirijan a lugares donde existen brotes de gripe aviar.
Eficacia de la vacuna.
Tiene una eficacia del 80%, ya que el virus que provoca esta dolencia muta cada año y es difícil conocer sus características al 100%. De todos modos las personas que, a pesar de estar vacunadas, contraen esta enfermedad, tienen molestias más leves.
Medidas preventivas.
Para todos aquellos que no tienen necesidad de vacunarse, hay una serie de medidas que les ayudará a prevenir el contagio y, al mismo tiempo, evitar la propagación del virus. Estas son las más importantes:
♥. Lavarse las manos varias veces al día. Aunque este virus es más frecuente contagiarlo por vía aérea, también puede trasmitirse a través del contacto con las manos.
♥. Taparse la boca al toser y estornudar. El virus de la gripe se contagia por vía aérea a través de las gotitas de saliva que producimos al hablar, estornudar, etc. Por esta razón, cuando estornudemos o tosemos, es conveniente taparse la boca, mejor con un pañuelo de papel que con la mano.
♥. Resulta más higiénico y menos contagioso, usar pañuelos de papel sustutuyéndolos por los de tela. Después de cada uso tirarlos y coger otro nuevo.
♥. Es muy importante que nuestras defensas están bien preparadas para este momento. Estos son los nutrientes más importantes: vitamina c, que está presente en las frutas ( naranjas, fresas, kiwis, etc ) y en las verduras ( pimiento, tomate, coles, etc ) y minerales, ( huevo, cereales, legumbres, carne, pescado, queso curado, mariscos, etc ).
FUENTE: PRONTO.
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