La Alimentación
LIBROS | Chari | 15 sep 2008 a las 15:32 | Imprimir el post
Comer sano y saber comer bien, es muy importante para nuestra salud.”Somos lo que comemos” y por ello debemos darle más importancia a nuestra alimentación, la cual en numerosas ocaciones(por no decir casi siempre) descuidamos bastante. Todo lo intentamos solucionar con lo más rápido y perjudicial como es abusar de medicinas. Agrego a este comentario varios títulos de libros que pueden ayudarte:
- La verdad sobre la comida, (Ed. Salamandra)
- Cocina para sanar las emociones, (de Javier Akerman)
- Super alimentos, (Ed. Pearson educación)
- La salud está en su despensa, (Ed. Edaf)
- Las emociones ¿engordan o adelgazan?, (Ed. Palmyra)
- La cocina de los alimentos, (de Harold McGEE)
- Alergias alimentarias,( Por el Dr. Roberto Peña)
- Alimentación emocional,(de Isabel Menendez)
- Que tus alimentos sean tu medicina,(Ed. RBA)
- Un cuerpo para toda una vida,(de Txumari Alfaro).
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