Judías verdes y sus beneficios
Las judías verdes tienen efectos diuréticos y depurativos porque son ricas en potasio y pobres en sodio, lo que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo.
Son beneficiosas en caso de hipertensión, hiperuricema y gota, cálculos renales...Por otra parte, la fibra presente en la judías verdes proporciona un suave efecto laxante y ayuda a limpiar la pared intestinal.
Las judías están recomendadas en las dietas de adelgazamiento ya que tienen pocas calorías, no son indigestas y aportan una cantidad importante de vitaminas A y C. La infusión de judías verdes con manzanilla se utiliza para eliminar el acné crónico y las manchas de la piel.
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Publicado por Chari
el 11 dic 2008. En la categoria de SOLUCIONES SANAS.
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