Infusión de alcachofa
La disminución progresiva y constante de estrógenos que se produce durante la menopausia tiende a elevar las tasas de colesterol en sangre, que hasta ahora habíamos mantenido a raya. Este problema además, incrementa asimismo, el riesgo de sufrir un trastorno cardiovascular.
Una forma muy sencilla de mantener las tasas de colesterol en sus niveles adecuados y así prevenir problemas de salud asociados a la misma, es tomando a diario de una a dos infusiones de alcachofa (nombre vulgar alcachofera).
Esta planta actúa desde dos frentes, ya que por un lado reduce la producción de colesterol en el hígado al mismo tiempo que aumenta la expulsión a través de las heces del colesterol que se encuentra en los alimentos.
Es ideal tomarla como infusión de sobremesa, siempre a partir de los 50 años.
Referencia: Revista pronto.
URL: http://www.elportaldechari.com/?p=9209
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Publicado por Chari
el 4 jul 2010. En la categoria de ESPECIAL MUJER.
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