Extremar la higiene contra la gripe A
A continuación, puedes encontrar una serie de recomendaciones que pueden ayudarte a hacerle frente al nuevo virus de la gripe. Nos nos olvidemos que no hay que bajar la guardia en ningún momento.
- Extremar la higiene. Hay que lavarse las manos con frecuencia, mantener siempre limpias aquellas superficies las cuales son más propensas a estar contaminadas, renovar el aire de tu casa o del trabajo cada 4 horas. El aula del colegio de los niños, hay que airearlas diariamente, limpiarlas dos veces al día especialmente: mesas, aseos, teclados de ordenador, pomos… y evitar que compartan el material (sobre todo en los niños más pequeñitos el que puedan llevarse a la boca).
- Evitar en lo posible el contacto con personas con procesos infecciosos.
- Seguir correctamente las pautas de vacunación que se recomiendan desde las instituciones sanitarias.
- Las manos hay que lavárselas con agua y jabón durante un mínimo de 20 segundos hata aproximadamente 1 minuto en los siguientes casos después de: toser, estornudar, sonarse, tocarse la nariz, tocarse la boca, ir al baño, de jugar, usar objetos comunes, comer y antes de comer.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca al toser o estornudar. Es importante siempre utilizar papel desechable, después tirarlo a la basura y cojer otro nuevo y finalmente lavarse las manos con agua y jabón (20 segundos).
SÓLO ES CUESTIÓN DE ACOSTUMBRARSE, Y SER CONSTANTES. ADEMÁS HACERLO CUESTA MUY POCO, PERO SE GANA MUCHO, ESPECIALMENTE TRATÁNDOSE DE NUESTRA SALUD.
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La verdad que en el colegio están machacando mucho a los niños con el tema de la higiene. A cada momento mandan notas y han puesto en varias zonas el jabón de alcohol para que ellos se limpien con frecuencia las manos. Y aún así han habido varios casos de gripe A.
En fin Charito que seguiremos al pie de la letra estas recomendaciones que tan bien explicas.
Un beso grandote.
Lourditas no tenemos que bajar la guardia en ningún momento, pues la gripe está al acecho. Ayer mismo salía en el periódico el caso de las dos niñas (de 4 y 13 años) en la península, que murieron a causa de la gripe A y que aparentemente no tenían ningún tipo de problema y estaban dentro de los grupos de riesgo. A mi este tema me da cada día más respeto (especialmente por nuestros hijos). Un beso cuñadaaaaaaaaaaaaaaa…