Encías sangrantes
Si eres una de esas personas que tienen encías sensibles e, incluso, sangrantes, puedes tomar a diario una infusión de escaramujo. Contiene gran cantidad de vitamina C que protegerá tu encia.
Recuerda que también te favorecerá muchísimo incluir en tu dieta diaria alimentos ricos en vitamina C, así como fruta rica en fibra que debes comer a mordiscos para masajear la encía y activar el riego sanguíneo.
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