El ajo y sus beneficios
Remedio curativo, barato y eficaz, combate las infecciones, es un potente antiinflamatorio, aumenta las defensas, mejora la circulación, previene la arteriosclerosis, disminuye el exceso de grasas en la sangre, previene la hipertensión, alivia el dolor, es un eficaz expectorante, está indicado en problemas del aparato respiratorio y es diurético y estimulante.
No es de extrañar que todas las grandes civilizaciones tuvieran en cuenta todas sus propiedades terapéuticas. Egipcios, hebreos, sumerios, griegos y romanos, muy sabios ellos, lo consideraron primordial para alimentar y sanar el cuerpo.
No iban desencaminados ya que se trata de una excepcional fuente de vitaminas A, B1 ,B2 , B3, C Y E; además contiene agua, carbohidratos, proteínas, fibra, potasio, fósforo, calcio, hierro y sodio y se la considera una de las plantas más ricas en selenio y germanio orgánicos.
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he encontrado enlaces donde dicen cosas contrarias acerca de las bondades del ajo… pero considero que tales comentarios provienen de fuentes medicas, a quienes no les interesa en modo alguno que la gente consuma esta clase de remedios naturales.. porque se les acaba el negocio.
Tus comentarios Chari, son acertados y te dejo mi abrazo fraternal.. Namasté.
Muchísimas gracias por tu comentario, y espero que estos consejos sencillos, económicos, naturales y saludables te sean de utilidad. Son muchas las personas a las que les funcionan y es por ello que intentan tenerlos siempre presentes en su dieta diaria.
Desde aquí igualmente te mando un cordial saludo. Por cierto ahora ya conozco un saludo nuevo y muy fraternal el cual desconocía: Namasté.