http://www.elportaldechari.com/diez-claves-para-tener-un-vientre-plano/2009/10 Consejos, actualidad, salud, nutrición, moda, trucos, belleza, tecnología, curiosidades, recetas de cocina ... el blog que te ofrece lo necesario para vivir mejor Sat, 28 Jan 2012 19:50:15 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://www.elportaldechari.com/diez-claves-para-tener-un-vientre-plano/2009/10/comment-page-1#comment-981 Chari Tue, 27 Oct 2009 21:02:04 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=5966#comment-981 Gracias Marian por avisarme del punto número 7, ya lo he corregido. Mira cariño en cuanto a lo que me dices de si te puedo recomendar un ejercicio cacero, aquí te mando una pequeña ayudita: Cuando estés en casa trajinando (limpiando no vayamos a pensar otra cosa.....), puedes usar una faja de deporte, pues eso te hace sudar mucho más, a la vez que tomas bastante agua (como mínimo 1 litro y si son 2 mejor que mejor). Intenta siempre mantener el estómago metido (esto nunca lo hacemos y da buenos resultados). Finalmente están las famosas abdominales que siempre son eficaces, si se hacen con constancia y voluntad. Bueno mi niña yo mucho bla,bla,bla...pero después no me acuerdo de hacerlo. Besitos. Gracias Marian por avisarme del punto número 7, ya lo he corregido. Mira cariño en cuanto a lo que me dices de si te puedo recomendar un ejercicio cacero, aquí te mando una pequeña ayudita: Cuando estés en casa trajinando (limpiando no vayamos a pensar otra cosa…..), puedes usar una faja de deporte, pues eso te hace sudar mucho más, a la vez que tomas bastante agua (como mínimo 1 litro y si son 2 mejor que mejor). Intenta siempre mantener el estómago metido (esto nunca lo hacemos y da buenos resultados). Finalmente están las famosas abdominales que siempre son eficaces, si se hacen con constancia y voluntad. Bueno mi niña yo mucho bla,bla,bla…pero después no me acuerdo de hacerlo. Besitos.

]]> http://www.elportaldechari.com/diez-claves-para-tener-un-vientre-plano/2009/10/comment-page-1#comment-976 marianlady Tue, 27 Oct 2009 17:47:39 +0000 http://www.elportaldechari.com/?p=5966#comment-976 Hola Chari, hay algun ejercicio casero que me pueda ayudar?. El punto nº7 no se ve nada de la entradilla. Un beso guapa Hola Chari, hay algun ejercicio casero que me pueda ayudar?. El punto nº7 no se ve nada de la entradilla. Un beso guapa

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