Deporte virtual
A pesar de su mala fama, las consolas de video juegos no tienen por qué favorecer necesariamente la obesidad. Al contrario, ahora tienes en el mercado muchos e interesantes juegos y dispositivos especiales que te ayudan a hacer ejercicio sin salir de casa.
Los que tienen detección de movimientos y te exigen jugar de pie, por ejemplo, sirven para quemar hasta 300 calorías en media hora. Un gasto energético similar al que se produce si estás una hora andando a buen paso.
El programa Wii Fit desarrollado por Nintendo te permite realizar más de 40 actividades diversas repartidas en cuatro áreas: yoga, equilibrio, tonificación y aeróbic.
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Publicado por Chari
el 8 dic 2008. En la categoria de ACTUALIDAD.
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