Como prevenir las alergias
LLega la primavera, y como bien dice el refrán: “La primavera la sangre altera”.
En ésta época del año, las alergias más frecuentes son al polen, y cada vez son más las personas que sufren estos molestos síntomas.
A continuación podrás encontrar una serie de consejos, que te ayudarán y contribuirán positivamente a pasar lo mejor posible esta peculiar estación:
♥. Evita el humo del cigarro, pues para las personas alérgicas es todavía más perjudicial ya que influye negativamente en el sistema de defensa de las mucosas.
♥. Por las noches es conveniente cerrar las ventanas de casa para que no entre el polen. La instalación del aire acondicionado es ideal, ya que seca y limpia el aire (manteniendo los filtros siempre limpios).
♥. Visitar al especialista con tiempo, para que te mande un tratamiento que te ayude a aliviar las molestias.
♥. No realizar actividades al aire libre entre las 5 y las 10 de la mañana, ya que hay una mayor concentración de polen.
♥. Si viajas en coche mantén las ventanillas cerradas y los filtros del aire bien limpios (ojo si ya tienes que cambiarlos). Si lo haces en moto, lleva un casco integral.
♥. Lava las sábanas de tu cama con frecuencia.
♥. Evita tender la ropa y pon secadoras.
♥. Si en tu casa tienes cortinas, alfombras, mantas… procura que estén siempre limpias (ya que acumulan mucho polvo).
♥. Los días con lluvia y nubosos (sin viento), favorecen a las personas que padecen alergias. Por el contrario los días con calor seco y viento aumentan los síntomas.
SEGÚN LOS EXPERTOS, ESTA PRIMAVERA TRAERÁ MAYOR CONCENTRACIÓN DE POLEN DEBIDO A LAS ABUNDANTES LLUVIAS.
Referencia: Pronto.
URL: http://www.elportaldechari.com/?p=3401
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Hola:
Me parecen muy completos los consejos que das para prevenir las alergias en esta época del año tan difícil. Aportan mucha información necesaria para las personas que no saben como hacerles frente.
Me gustaría ofrecerte algunas claves que hemos elaborado en Dyson y que, si te parece, puedes añadir a tu lista:
-Prestar especial atención a las almohadas y sábanas, y aspirar el colchón con frecuencia para capturar posibles ácaros y otros alérgenos.
-Aspirar la tapicería de los sofás y las cortinas de toda la casa con asiduidad.
-Tener cuidado con las alfombras porque los ácaros del polvo se suelen depositar en ellas fácilmente. Hay como unos 1.000 ácaros en cada metro cuadrado de alfombra.
-Reducir las superficies y objetos de decoración del hogar que puedan atraer el polvo.
-Usar un aspirador con un filtro HEPA (filtro con un tamiz muy pequeño que permite capturar partículas diminutas que no se devuelven al aire) de hasta 0.1 micrón (equivalente al humo de cigarrillo), y con un rendimiento constante que no pierda succión.
Teneis más información en la firma.
Saludos y enhorabuena!
Muchas gracias a Dyson por estos buenos consejos que actualmente son tan útiles, ya que cada vez somos más los que padecemos alergias. Aquí en Canarias las alergias son muy frecuentes por la constante calima.
La verdad es que tener una aspiradora y que sea buena es muy interesante para las personas alérgicas, ya que es la mejor forma de aspirar hasta las partículas más pequeñas de polvo.
Un saludo y mucha suerte.