Colesterol ¡no! gracias

Otra prueba más de lo saludable que es practicar algún tipo de ejercicio, son las conclusiones a las que han llegado unos investigadores de la Universidad  Louis Pasteur (Estrasburgo).

Tras haber realizado un amplio estudio llevado a cabo durante cuatro años a más de mil alumnos, se demostró que quienes practicaban una hora más de deporte por semana tenían un 6% más de colesterol bueno (HDL) que sus compañeros.

Hacer ejercicio aunque sea caminar todos los días una hora no nos cuesta nada, y sí nos aporta muchísimo a nuestra salud.

URL: http://www.elportaldechari.com/?p=2824

Artículos relacionados

• Chequeos imprescindibles si eres mujer
  Hay muchísimas enfermedades, que pueden curarse e incluso prevenirse, ...
• Cantando bajo la ducha
  Somos muchos a los que nos gusta cantar mientras nos duchamos, a la ve...
• Alimentos ricos en hierro
  La carencia de hierro, ácido fólico y vitamina B12 son las causantes d...
• Mantén los gases a raya
  Si eres una de esas personas que suele sufrir flatulencias con regular...

Publicado por Chari el 9 feb 2009. En la categoria de SALUD. Puedes seguirnos tambien en RSS 2.0. Puedes dejarnos un comentario o enlazar este artículo