<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EL PORTAL DE CHARI &#187; SOLUCIONES SANAS</title>
	<atom:link href="http://www.elportaldechari.com/category/soluciones-sanas/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.elportaldechari.com</link>
	<description>Consejos, actualidad, salud, nutrición, moda, trucos, belleza, tecnología, curiosidades, recetas de cocina ... el blog que te ofrece lo necesario para vivir mejor</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 21:51:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Alimentos ricos en hierro</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/alimentos-ricos-en-hierro/2011/09</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/alimentos-ricos-en-hierro/2011/09#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 10:34:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRICION]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=12195</guid>
		<description><![CDATA[La carencia de hierro, ácido fólico y vitamina B12 son las causantes de la mayoría de las anemias.
 Si eres propensa a sufrir anemias o quieres evitarlas, debes aumentar en tu alimentación diaria los siguientes alimentos:

Las vísceras (hígado y&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/alimentos-ricos-en-hierro/2011/09/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Que no te falten motivos para ilusionarte</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/motivos-para-ilusionarse/2011/09</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/motivos-para-ilusionarse/2011/09#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 11:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[CONSEJOS]]></category>
		<category><![CDATA[sentimientos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=12136</guid>
		<description><![CDATA[Como mismo llegó, el verano se esfumó y con él terminan también las vacaciones de muchos de nosotros. Ahora tenemos que volver a la realidad, que no es más que otra que nuestra rutina diaria con un montón de obligaciones&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/motivos-para-ilusionarse/2011/09/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Plantas naturales para eliminar hongos en los pies</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/hongos-en-los-pies/2011/06</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/hongos-en-los-pies/2011/06#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 10:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[CONSEJOS]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11805</guid>
		<description><![CDATA[El pie de atleta es un hongo que afecta principalmente a esta zona del cuerpo y es más común en verano, debido a que los pies sudan más y el calor y la humedad contribuyen notablemente a la formación del&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/hongos-en-los-pies/2011/06/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La jalea real</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/la-jalea-real/2011/06</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/la-jalea-real/2011/06#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 10:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad]]></category>
		<category><![CDATA[NUTRICION]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11788</guid>
		<description><![CDATA[La jalea real es un compuesto cien por cien natural, que en muchos casos se utiliza para llevar a cabo tratamientos curativos y preventivos de dos meses de duración.
Es un producto segregado por las glándulas hipofaríngeas y mandibulares de&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/la-jalea-real/2011/06/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alcanzar nuestros sueños es posible</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/alcanzar-nuestros-suenos-es-posible/2011/05</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/alcanzar-nuestros-suenos-es-posible/2011/05#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 11:18:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[CONSEJOS]]></category>
		<category><![CDATA[FRASES Y CITAS]]></category>
		<category><![CDATA[sentimientos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11669</guid>
		<description><![CDATA[Si por un momento intentáramos dejar atrás  la palabra imposible y camináramos hacia delante adoptando una actitud más positiva, seguramente podríamos conseguir que muchos de nuestros sueños y propósitos se hicieran realidad.
Nuestra mente tiene un poder extraordinario, capaz de&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/alcanzar-nuestros-suenos-es-posible/2011/05/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Natación contra la celulitis</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/natacion-contra-la-celulitis/2011/05</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/natacion-contra-la-celulitis/2011/05#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 May 2011 11:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[deporte]]></category>
		<category><![CDATA[MUJER]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11651</guid>
		<description><![CDATA[Está considerado uno de los deportes más completos ya que cuando lo realizamos estamos haciendo trabajar todas las partes de nuestro cuerpo. Es ideal especialmente cuando se tienen problemas cardiovasculares y además puede practicarlo todo el mundo ya que en&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/natacion-contra-la-celulitis/2011/05/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tisana de tomillo y llantén para calmar la tos</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/tisana-de-tomillo-y-llanten/2011/03</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/tisana-de-tomillo-y-llanten/2011/03#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 10:21:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11285</guid>
		<description><![CDATA[El tomillo y el llantén, son dos plantas que si las juntamos, dan muy buenos resultados especialmente cuando se trata de aliviar ese molesto catarro.
La primera de las hierbas aromáticas (tomillo), ayuda a expulsar la mucosidad y a combatir&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/tisana-de-tomillo-y-llanten/2011/03/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mascarilla de plátano maduro</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/mascarilla-de-platano-maduro/2011/03</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/mascarilla-de-platano-maduro/2011/03#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 11:55:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[BELLEZA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11042</guid>
		<description><![CDATA[Si quieres suavizar la piel seca de tu rostro, aprovecha algunos plátanos maduros (antes de que se te echen a perder) para prepararte una mascarilla natural con la que le proporcionarás a tu cutis la máxima hidratación.
PREPARACIÓN: En un&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/mascarilla-de-platano-maduro/2011/03/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 sencillos pasos para aprender a pensar en positivo</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/pensar-en-positivo/2011/03</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/pensar-en-positivo/2011/03#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 12:10:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[CONSEJOS]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[SER POSITIVO]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=11012</guid>
		<description><![CDATA[Muchas veces pensamos que las cosas  no nos van a salir bien e incluso que hay personas que quieren hacernos daño y que son las causantes de nuestros problemas. Nos quejamos por cosas sin importancia  y nos preocupamos en exceso&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/pensar-en-positivo/2011/03/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buenos aliados para una mirada joven, descansada y radiante</title>
		<link>http://www.elportaldechari.com/mirada-joven-y-radiante/2011/03</link>
		<comments>http://www.elportaldechari.com/mirada-joven-y-radiante/2011/03#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 17:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chari</dc:creator>
				<category><![CDATA[SOLUCIONES SANAS]]></category>
		<category><![CDATA[BELLEZA]]></category>
		<category><![CDATA[CONSEJOS]]></category>
		<category><![CDATA[juventud]]></category>
		<category><![CDATA[MUJER]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elportaldechari.com/?p=10931</guid>
		<description><![CDATA[Una de las pieles más sensibles y fina de nuestro rostro es la del contorno de los ojos, y es por ello que requiere unos cuidados especiales para evitar arrugas prematuras, hinchazón y signos de cansancio.
A parte de utilizar&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.elportaldechari.com/mirada-joven-y-radiante/2011/03/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

