La carencia de hierro, ácido fólico y vitamina B12 son las causantes de la mayoría de las anemias.
Si eres propensa a sufrir anemias o quieres evitarlas, debes aumentar en tu alimentación diaria los siguientes alimentos:
Las vísceras (hígado y…
Como mismo llegó, el verano se esfumó y con él terminan también las vacaciones de muchos de nosotros. Ahora tenemos que volver a la realidad, que no es más que otra que nuestra rutina diaria con un montón de obligaciones…
El pie de atleta es un hongo que afecta principalmente a esta zona del cuerpo y es más común en verano, debido a que los pies sudan más y el calor y la humedad contribuyen notablemente a la formación del…
La jalea real es un compuesto cien por cien natural, que en muchos casos se utiliza para llevar a cabo tratamientos curativos y preventivos de dos meses de duración.
Es un producto segregado por las glándulas hipofaríngeas y mandibulares de…
Si por un momento intentáramos dejar atrás la palabra imposible y camináramos hacia delante adoptando una actitud más positiva, seguramente podríamos conseguir que muchos de nuestros sueños y propósitos se hicieran realidad.
Nuestra mente tiene un poder extraordinario, capaz de…
Está considerado uno de los deportes más completos ya que cuando lo realizamos estamos haciendo trabajar todas las partes de nuestro cuerpo. Es ideal especialmente cuando se tienen problemas cardiovasculares y además puede practicarlo todo el mundo ya que en…
El tomillo y el llantén, son dos plantas que si las juntamos, dan muy buenos resultados especialmente cuando se trata de aliviar ese molesto catarro.
La primera de las hierbas aromáticas (tomillo), ayuda a expulsar la mucosidad y a combatir…
Si quieres suavizar la piel seca de tu rostro, aprovecha algunos plátanos maduros (antes de que se te echen a perder) para prepararte una mascarilla natural con la que le proporcionarás a tu cutis la máxima hidratación.
PREPARACIÓN: En un…
Muchas veces pensamos que las cosas no nos van a salir bien e incluso que hay personas que quieren hacernos daño y que son las causantes de nuestros problemas. Nos quejamos por cosas sin importancia y nos preocupamos en exceso…
Una de las pieles más sensibles y fina de nuestro rostro es la del contorno de los ojos, y es por ello que requiere unos cuidados especiales para evitar arrugas prematuras, hinchazón y signos de cansancio.
A parte de utilizar…
Como ya todos sabemos la infusión de las flores de tilo (conocida como la popular tila) actúa como un eficaz calmante nervioso, ayudándonos de forma natural a relajarnos en momentos de mucho estrés y ansiedad. Pero además de esta propiedad…
Este original grano destaca por su forma triangular y por su sabor muy similar al de la nuez (una vez cocido). Aunque está considerado como un cereal, realmente no lo es ya que aunque presenta características similares, no pertenece a…
