Decálogo del corazón Para mantener sano el corazón, es fundamental:
Optar por una alimentación cardiosaludable. Que sea rica en verduras, frutas, cereales, legumbres, pescado y aceite de oliva. Moderar el uso de grasas saturadas y azúcares.
Practicar ejercicio con regularidad. Existen actividades físicas para cada edad, estado de salud, capacidades, aficiones… Olvídate del sedentarismo,...
9 ago 2010 a las 04:08 pm