Archivado en ‘CONSEJOS’

  • Los 6 consejos claves para que tu cabello gane en volumen
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    Los 6 consejos claves para que tu cabello gane en volumen
    Apúntate estos 6 sencillos consejos, para que tu cabello gane en movimiento y volumen: La clave está en la coronilla. Intenta hacer la prueba lleves el estilo que lleves. Carda un mechón en tu coronilla y entremézclalo con el resto del pelo. Verás como te ves con más volumen (es el truco de los peluqueros). La alimentación es muy importante. Las proteínas son...
    1 sep 2010 a las 11:09 am
  • Relaciones agobiantes
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    Relaciones agobiantes
    Es bueno estar con nuestra pareja y hacer cosas juntos, intentando que exista entre ambos una complicidad para sentirnos  a gusto. Sin embargo, nos equivocamos cuando pensamos que una relación perfecta es aquella en la que intentamos pasar la mayor parte del tiempo juntos, sin dejar el suficiente espacio entre ambos. Una cosa es estar muy unidos (respeto, amor, diálogo,...
    31 ago 2010 a las 12:08 pm
  • Prevenir lo accidentes en la playa y en la piscina
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    Prevenir lo accidentes en la playa y en la piscina
    Durante el periodo de vacaciones de verano, el número de ingresos hospitalarios aumentan y las urgencias más frecuentes suelen ser: traumatismos (esguince, fracturas…), heridas (cortes, arañazos…), deshidratación y quemaduras causadas por el sol. Sin duda alguna donde más accidentes se producen, suelen ser en la playa y en la piscina por eso es importante...
    20 ago 2010 a las 12:08 pm
  • Cuánto, dónde y cómo debe ser una siesta
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    Cuánto, dónde y cómo debe ser una siesta
    Las  últimas investigaciones han desmostrado que la siesta es muy beneficiosa para la salud, destacando principalmente por: disminuir  los infartos, frenar  el envejecimiento, combatir  el estrés, mejorar  la salud coronaria y el rendimiento, etc. Pero si queremos sacarle el máximo provecho, no olvidemos que existen una serie de factores que la caracterizan: ♥....
    11 ago 2010 a las 08:08 am
  • Consejos prácticos para preparar y beber infusiones
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    Consejos prácticos para preparar y beber infusiones
    A simple vista  la preparación de una infusión no presenta ningún tipo de dificultad, pero si queremos hacerlo correctamente para que estas no pierdan sus propiedades y beneficios; debemos hacerlas y luego beberlas siguiendo estos prácticos consejos: ¿Qué recipiente es mejor para preparar infusiones? lo mejor es no utilizar recipientes de aluminio, pues la mezcla...
    3 ago 2010 a las 02:08 pm
  • Cómo actuar ante una picadura de medusa
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    Cómo actuar ante una picadura de medusa
    Estas son unas de las medidas más eficaces contra las picaduras de medusas, toma nota por si te toca: Salir del agua con mucho cuidado. Tener presente, que donde hay una medusa que nos ha picado existen muchas más. Por eso es muy importante que tengamos la precaución de salir del agua sin entrar en contacto con otras que puedan estar cerca. No debemos tocar la picadura....
    20 jul 2010 a las 06:07 pm
  • LLevar una vida feliz es cuestion de sabiduría
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    LLevar una vida feliz es cuestion de sabiduría
    Todos a lo largo de nuestra vida intentamos por todos los medios buscar la felicidad y aferranos con todas nuestras fuerzas a aquellas cosas, personas y situaciones que nos las proporcionen. Sin embargo no siempre es fácil conseguirla, según el psicólogo Bernabé Tierno, tras varios años de estudios de cientos de estilos y formas de vivir, ha llegado a la conclusión...
    12 jul 2010 a las 10:07 am
  • Los mandamientos para este verano
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    Los mandamientos para este verano
    Prometo mantener el tipo. La mejor manera de hacerlo, es sacando pecho y metiendo tripa. Debemos intentar peder la vergüenza disfrutando de presumir escotes y luciendo el bronceado logrado en estas vacaciones. No debemos olvidarnos de utilizar un cosmético tonificante para nuestro escote, además de un buen sujetador (que realce su forma natural) y practicar 15 minutos...
    7 jul 2010 a las 11:07 am
  • Plántale cara al sol sin ninguna duda
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    Plántale cara al sol sin ninguna duda
    ¿ Sabemos proteger nuestra piel de los rayos nocivos del sol?, ¿podemos tomar el sol con perfume?…, estas y otras más son las dudas más frecuentes  que nos solemos plantear a la hora de tomar el sol. Pues aquí tienes las repuestas a algunas de ellas: ¿Podemos broncearnos a la sombra?. Pues sí, y además es mucho más saludable. Bajo una sombrilla o a la...
    28 jun 2010 a las 05:06 pm
  • Los beneficios de las mascarillas capilares
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    Los beneficios de las mascarillas capilares
    Las mascarillas han pasado de ser un producto de uso esporádico, a  ser parte fundamental en el cuidado de nuestro cabello, por lo que no deben faltar nunca en nuestro cuarto de baño. Las mascarillas capilares suponen un aporte extra para el cuidado del  cabello en profundidad, tratando problemas como la sequedad, el debilitamiento, encrespamiento, falta de brillo… Además...
    16 jun 2010 a las 08:06 am
  • Consejos nutricionales
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    Consejos nutricionales
    A continuación encontrarás una serie de consejos nutricionales, que te ayudarán a  presumir de cuerpo este verano, y además te sentirás mucho mejor el resto del año. EL EJERCICIO FÍSICO. Resulta fundamental. La falta de tiempo y el cansancio ya no son excusas porque sólo 10 ó 15 minutos de paseo a buen ritmo al día son suficientes para estar activa. También...
    15 jun 2010 a las 11:06 pm
  • No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
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    No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
    Son muchas las personas, que acostumbran a dejarlo todo para el último momento, aunque esto les lleve a hacerlo de forma apresurada, insatisfactoria y causándoles mucho estrés. Casi siempre las tareas que se dejan para el final, son precisamente aquellas que más cuestan o no son de nuestro agrado y las cuales finalmente y con prisas, se realizan sin ningún tipo de...
    13 jun 2010 a las 12:06 pm
  • Como conseguir un cutis perfecto
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    Como conseguir un cutis perfecto
    A veces se nos plantean una serie de dudas en cuanto a la hidratación y cuidados específicos necesarios para lucir un cutis perfecto. Por ello toma nota de las siguientes recomendaciones y resuelve tus dudas: Aunque no me maquille ¿debo limpiarme la piel?. Sí, siempre es conveniente retirar las impurezas acumuladas a lo largo del día (polvo, contaminación, humo,...
    27 abr 2010 a las 11:04 am
  • Una mirada más joven y radiante
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    Una mirada más joven y radiante
    A medida que va pasando el tiempo, la piel del párpado superior va perdiendo aquella tersura que lo caracterizaba y va cayendo sobre el ojo, dando lugar a una mirada mucho más cansada y apagada. Los expertos en belleza, recomiendan elevar la cola de la ceja para, de esta manera, dar la sensación de un ojo más grande y una mirada joven y radiante. Para ello, depila...
    22 abr 2010 a las 10:04 am
  • Pasar demasiado tiempo delante del televisor
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    Pasar demasiado tiempo delante del televisor
    Según las últimas estadísticas, los españoles dedicamos 3 horas y 47 minutos diarios a ver la televisión. Los grupos de personas que más tiempo pasan delante de ella son: las mujeres, personas mayores de 45 años, y quienes viven en zonas rurales. Los expertos afirman, que  no deberíamos pasar más de 1 hora y media al día delante de la caja tonta. Además un...
    12 abr 2010 a las 07:04 pm
  • Tácticas antigasto para la cesta de la compra
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    Tácticas antigasto para la cesta de la compra
    El porcentaje del presupuesto familiar que representa el gasto de la cesta de la compra, es de un 35%  aproximadamente. Es posible reducir este gasto adoptando una serie de sencillas medidas que nos permitirán seguir manteniendo la calidad y la cantidad de los productos que compremos. A continuación te indico una serie de consejos “antigastos” que puedes...
    13 mar 2010 a las 11:03 am
  • Las claves fundamentales para perder volumen
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    Las claves fundamentales para perder volumen
    BEBER AGUA. El agua ejerce un efecto depurativo y ayuda a eliminar toxinas, pero además quema calorías.  The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, asegura que beber medio litro de agua aumenta el gasto metabólico en un 30%, 30 minutos después. ACTIVAR LA CIRCULACIÓN. La mala circulación propicia la retención de líquidos y que se acumule más grasa...
    11 mar 2010 a las 11:03 pm
  • ¿Cómo deben ser las mochilas de los niños?
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    ¿Cómo deben ser las mochilas de los niños?
    Para que las mochilas de los niños no perjudiquen el desarrollo de su espalda, se deben seguir las siguientes pautas: El tamaño de la mochila debe ser adecuado a la edad y a la complexión del niño y se debe ajustar correctamente a la espalda. No conviene reutilizar las mochilas de los hermanos o amigos porque, con el paso del tiempo, se pueden haber deformado. El...
    9 mar 2010 a las 12:03 am
  • Aprende a simplificar tu vida
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    Aprende a simplificar tu vida
    En numerosas ocasiones con el ritmo de vida que llevamos diariamente, se nos hace sumamente complicado evitar el estrés que tanto daña nuestra salud. Pero también debemos reconocer que de nosotros depende intentar en la medida de lo posible simplificar nuestras acciones cotidianas, para superar con éxito el día a día y conseguir la felicidad. Muestra de ello son...
    20 feb 2010 a las 11:02 am
  • Caprichos que nos alegran el día a día
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    Caprichos que nos alegran el día a día
    Aveces tenemos momentos en el que nos sentimos totalmente envueltos en este inmenso manto de crisis, el cual parece no irse nunca,  y el que además no se conforma con salpicarnos a su paso, sino que pretende arrancarnos los ratos de felicidad. Por eso es sumamente importante, que intentemos relajarnos y darnos esos pequeños caprichos que están a nuestro alcance, intentando...
    17 feb 2010 a las 03:02 pm
  • Consejos sobre la toma de fármacos
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    Consejos sobre la toma de fármacos
    Los fármacos no son productos inofensivos, ya que todos presentan posibles efectos secundarios. Además está demostrado, que a mayor cantidad de medicamentos administrados, habrá una mayor probabilidad de interacciones entre los mismos y de efectos no deseados. A continuación, puedes encontrar unos sencillos consejos para contribuir a una correcta administración...
    24 ene 2010 a las 07:01 pm
  • Mantener el equilibrio con 7 gestos cotidianos
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    Mantener el equilibrio con 7 gestos cotidianos
    Hay cosas que realizamos diariamente y rutinariamente, y a las cuales podemos sacarle partido si somos de esas personas a las cuales nos cuesta hacer ejercicio físico y llevamos una vida bastante sedentaria. Llevándolos a cabo y con constancia, ganaremos equilibrio y agilidad. PONERSE LOS CALCETINES. Aprovechemos este momento, y intentemos ponernos los calcetines de...
    14 ene 2010 a las 11:01 am
  • Cómo cumplir tus buenos propósitos
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    Cómo cumplir tus buenos propósitos
    En el comienzo de cada año son muchas las cosas que queremos mejorar  o cambiar, deseos que esperamos que se cumplan tanto para nosotros como para nuestros seres queridos, pero en toda petición existe algo en común y es la salud … y este aspecto es todo un clásico. Nadie se queda sin este deseo particular y esto ocurre porque  la aspiración es primordial:...
    9 ene 2010 a las 07:01 pm
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