[2 Jul 2009 | Sin comentarios]
Controla la ansiedad

El ritmo de vida que llevamos, los problemas diarios y muchas veces por el hecho de querer hacerlo todo perfecto puede ocasionarnos cuadros de ansiedad. Para poder controlarla hay algunas recomendaciones que pueden resultarte útiles:

  • Controla la respiración. En momentos de mayor angustia o tensión intenta usar la respiración abdominal es decir toma aire a través de la nariz contrayendo el abdomen, aguanta durante algunos segundos y suéltalo poco a poco. Prueba a repetirlo unas 10 veces y verás que te…
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Alimentos que protegen tus intestinos
En España mueren cada año unas 13.000 personas a causa del cáncer de colon ...
Repara un CD rallado
Vas a trabajar, y como de constumbre pones en el radio cassette del coche ...
Los beneficios de la Kava
La Kava es una planta originaria de una isla del pacífico sur conocida como ...
El color rojo
El color rojo cautiva a los hombres. Investigadores de la Universidad de Rochester (EE.UU.) ...
Las cuatro claves para comer bien
♦. Cúanto comer. Pequeñas cantidades bien repartidas a lo largo del día. Así evitarás ...
Especial San Valentín
Si hay una flor que simboliza el amor es la rosa. Pensando en los ...
Uñas blancas y duras
Si quieres una solución sana y rápida para esas uñas amarillas y quebradizas, prueba ...
La pantera rosa 2
Protagonizada por Steve Martin que repite papel como intrépido aunque torpe detective de policía ...

SALUD »

[2 Jul 2009 | Sin comentarios]
Sindrome del Tunel Carpiano

Se origina debido a una compresión del nervio que pasa por la muñeca, produciendo hormigueos, calambres y pérdida de fuerza en la mano afectada.

¿POR QUÉ SE DA MÁS EN MUJERES QUE EN HOMBRES?

Según la Sociedad Española de Reumatología (SER), lo padecen un 15% de los españoles con oficios en los que deben hacer movimientos de fuerza o repetitivos con las manos.

Es especialmente frecuente en las mujeres: en concreto, les afecta entre cinco y diez veces más que a los hombres, sobre…


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CURIOSIDADES »

[30 Jun 2009 | Un comentario]
Medicamentos usados antiguamente

Desde luego hay cosas de las que una se sorprende cuando echa la vista hacia atrás … afortunadamente la medicina avanza, aunque quién sabe si dentro de 60 años alguién escribirá algo parecido de los medicamentos actuales. No obstante no deja de ser sorprendente y curioso la de cosas que se usaban antiguamente para el tratamiento de determinadas dolencias.

  1. Un frasco de heroína Bayer. Entre 1890 y 1910, la heroína era divulgada como un substituto no adictivo de la morfina, y…

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CINE »

[30 Jun 2009 | Sin comentarios]
Public Enemies

El actor Johnny Depp se convierte en el enemigo público número uno de un primitivo FBI en ‘Public Enemies’, una película de Michael Mann que relata el intenso último año de vida del ladrón de bancos más popular de los años 30 en EEUU.

Director: Michael Mann

Actores: Johnny Depp, Christian Bale, Giovanni Ribisi, Billy Crudup, Leelee Sobieski, Marion Cotillard y Stephen Dorff.

Guión: Ann Biderman (‘Copycat: copia mortal’), basado en el libro de Bryan Burrough titulado ‘Public Enemies: America’s Greatest Crime Wave and the…


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HISTORIAS »

[25 Jun 2009 | 2 Comentarios]
Vicky el Vikingo

Hoy estaba viendo “Vicky el Vikingo”, y la verdad es que una vez más me quedé con algo que me hizo reflexionar y pensar bastante.

El padre de Vicky en su constante empeño  por encontrar un tesoro, se enfrentaba esta vez a un temible volcán en una isla perdida. Uno de sus fieles hombres, ante tan tremendo acontecimiento le dice alarmado: ¡mi capitán! ¿por qué no nos vamos? ¿no cree que la vida vale más que todo el tesoro del mundo?.

Esa frase se…


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ESPECIAL MUJER »

[24 Jun 2009 | Sin comentarios]
Sujetador deportivo

Según los datos de una investigación de la Universidad de Edimburgo sobre la utilidad de los sujetadores deportivos, el 75 por ciento de las mujeres que practican algún tipo de deporte, o hacen ejercicio habitualmente, no utilizan un sujetador especial.

Practicar deporte sin un buen sujetador deportivo produce lesiones irreversibles en el pecho de las mujeres, desde estéticos a causa de la ruptura de los ligamentos de Cooper, hasta lesiones más graves a largo plazo, como las micronecrosis.

Las glándulas mamarias son tejidos…


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ECOLOGIA »

[22 Jun 2009 | 3 Comentarios]
Alimentos ecológicos

Los medios de comunicación como la televisión y la radio, así como los libros,  nos recuerdan continuamente que debemos llevar una dieta rica en frutas, verduras y  lo más ecológica posible, si queremos gozar de buena salud.

Además cientificamente está demostrado que la mayoría de lo que habitualmente comemos incluye componentes perjudiciales para nuestro organismo como pueden ser los conservantes, colorantes,  edulcorantes … y que a la larga pueden revertir en graves enfermedades.

Lamentablemente no todo el mundo puede permitirse el lujo de…


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SALUD »

[21 Jun 2009 | Sin comentarios]
Estrías

Las estrías tienden a hacerse más evidentes en verano, cuando nuestro cuerpo ya está bronceado por el sol. Su formación ocurre por la ruptura de las fibras colágenas y elásticas, ubicadas en la capa media de la piel.

Inicialmente se presentan como líneas rojizas, violáceas o rosadas, y cuando ya son más antiguas adquieren un color blanco.

A pesar de que se dice que los repentinos cambios de peso son los principales responsables de su aparición, también existen otros factores como la predisposición…


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